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按摩穴位是治疗冠心病的好方法

冠心病不是一种常见病,必赢时时彩:如果做得不好,几分钟内就会致命,所以人们应该能够知道如何预防和治疗冠心病。对普通人来说,知道如何预防和治疗冠心病总是件好事。有人听说按摩穴位可以起到很好的防治作用。那么,穴位按摩是否真的可以预防和治疗冠心病呢?


按摩冠心病的防治方法如下:


1、预备式


坐,微腰直,平尺肩宽,背面左右手掌轻轻重叠放在下腹部,双目微闭呼吸调匀,放松,坐1至2分钟。


2、按揉大椎穴


将右手中指腹部放在大椎穴上,食指、无名指、小指贴在大椎穴上,按揉0。5-1分钟。


补阳益气,通络止痛。


3、拿捏肩井穴


用单手拇指用食指,中指对力捏对侧肩井0..五到一分钟。肩并肩。


肌肉放松,活血通络的功效。


4、捏腋前


把一个拇指放在对面的腋窝前面,另四个手指放在腋窝下面。捏住腋窝肌肉0。5-1分钟。两边交替。


活血通络的作用..


5、摩揉膻中穴


右手掌根紧贴膻中穴,适当用力顺时针,逆时针搓0..五到一分钟。局部发热者优先..


功效宽胸理气,清心除烦。


6、团摩上腹


将左手掌放在右手背上,右手掌放在上腹部。五到一分钟。上腹部发热是首选。


具有开胸益气、健脾胃的功效。


7、分推肋下


将双手四指并拢,分别放在同侧剑突(胸部正中骨头的下端)旁,沿季肋(胸腔下缘)分推0。5~1分钟。


功效调中和胃,理气止痛。



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